Gym bilkul alag se
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਜਿੰਮ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਏ
ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁ basicਲੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਯੋਜਨਾ.
ਜਿੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੇਅ ਟੂ ਡੇਅ ਪਲਾਨ ਚਾਰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜਿੰਮ ਦੇ ਇੱਥੇ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ. ਇਹ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂਕਿ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਹੋਵੇ, ਇਥੇ
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਐਪ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ:
- ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
- ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
- ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਲਈ
- ਨਿਰਪੱਖ ਰੰਗਤ ਨੂੰ
- ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ
- ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ
- ਅੱਖਾਂ ਲਈ
- ਦੰਦ ਲਈ
- ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ
- ਯੋਗਾ ਸਿੱਖੋ
- ਜਵਾਨ ਵੇਖਣ ਲਈ
ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਲਾਕ ਅਨਲੌਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
- ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਬਿੰਦੂ
- ਰੰਗ ਬਦਲੋ
- ਫੋਂਟ ਘਟਾਓ
- ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
- ਨਤੀਜਾ ਬਚਾਓ
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ
- ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ
ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾ andਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁ basicਲੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਯੋਜਨਾ.
ਜਿੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੇਅ ਟੂ ਡੇਅ ਪਲਾਨ ਚਾਰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜਿੰਮ ਦੇ ਇੱਥੇ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ. ਇਹ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂਕਿ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਹੋਵੇ, ਇਥੇ
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਐਪ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ:
- ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
- ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
- ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਲਈ
- ਨਿਰਪੱਖ ਰੰਗਤ ਨੂੰ
- ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ
- ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ
- ਅੱਖਾਂ ਲਈ
- ਦੰਦ ਲਈ
- ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ
- ਯੋਗਾ ਸਿੱਖੋ
- ਜਵਾਨ ਵੇਖਣ ਲਈ
ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਲਾਕ ਅਨਲੌਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
- ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਬਿੰਦੂ
- ਰੰਗ ਬਦਲੋ
- ਫੋਂਟ ਘਟਾਓ
- ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
- ਨਤੀਜਾ ਬਚਾਓ
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ
- ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ
ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾ andਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
