ਜਿਮ ਗੁਰੂ: ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅੰਤਮ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, ਜਿਮ ਗੁਰੂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ, ਜਿਮ ਗੁਰੂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਸਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਲੱਭੋ। ਸਾਡਾ ਵਿਆਪਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਿਦਾਇਤਾਂ: ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਐਨੀਮੇਟਡ GIF: ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ GIFs ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸਹੀ ਰੂਪ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ।
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ। ਸਾਫ਼ ਲੇਆਉਟ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਿਯਮਤ ਅਪਡੇਟਸ: ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਯਮਤ ਅਪਡੇਟਾਂ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ: ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਗੁਰੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਾਡੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।
ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਪੋਰਟ: ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਜਿਮ ਗੁਰੂ ਕਿਉਂ?
ਜਿਮ ਗੁਰੂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਗੁਰੂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
25 ਜੂਨ 2024