ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ ਐਪ ਨਾਲ?
- ਦਿਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਰਿਕਾਰਡ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਦਿਖਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਉੱਚ ਸਕੋਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅੱਜ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਕਿੰਨੇ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਸਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅੱਜ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
24 ਮਈ 2023