Grow Taller : Kids Workout

7 Kids Studio

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

🚀 ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਚਾਈ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਧਾਓ - ਲੰਬਾ ਵਧੋ, ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ!

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਵਧਣ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਹਾਈਟ ਵਰਕਆਉਟ ਵਧਾਓ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਸਰਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਹੈ।

🏡 ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਸਪਸ਼ਟ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ — ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ਼ 5-10 ਮਿੰਟ।

✅ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ

ਸਧਾਰਨ ਬੱਚੇ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ 30-ਦਿਨ ਦੀ ਉਚਾਈ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ

ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਉਚਿਤ: ਬੱਚੇ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ

ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ!


🌱 ਲੰਬਾ ਵਧੋ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਸਾਡੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਸਟ੍ਰੇਚਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

👨‍👩‍👧‍👦 ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਸਰਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਾਪੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਬਣਾਓ। ਇਕੱਠੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।

📲 ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਕਿਸੇ ਜਿੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ

ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

ਵਿਹਾਰਕ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਸੁਝਾਅ ਵਧਾਓ

ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ


ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲੰਬਾ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ!

💪 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ✔ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸ
✔ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਸਰਤ
✔ ਯੋਗਾ, ਐਰੋਬਿਕ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਸਿਖਲਾਈ
✔ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਾਲ
✔ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ — ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਗੂਗਲ ਪਲੇ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਐਪ!
ਇਸਨੂੰ ਹੁਣੇ ਅਜ਼ਮਾਓ — ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਲੰਬਾ ਵਧੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Height Increase Exercises for Kids:
- Added Drink Water Reminder.
- Added 30 Day Challenge.
- Few Bug Fixes.