Interval Timer - Custom HIIT
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅੰਤਮ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ!
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁ-ਮੰਤਵੀ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ:
- HIIT
- Tabata
- ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
- ਪੋਮੋਡੋਰੋ
- EMOM
- ਬਾਕਸਿੰਗ ਰਾਊਂਡ ਟਾਈਮਰ
- ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਆਸਾਨ ਕਵਿੱਕਸਟਾਰਟ ਮੋਡ: ਅਨੁਭਵੀ ਕਵਿੱਕਸਟਾਰਟ ਮੋਡ ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈੱਟਅੱਪਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਬੱਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ!
2. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ: ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲਾਂ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧੁਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਰੁਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੈਕਸਟ-ਟੂ-ਸਪੀਚ, ਤਸਵੀਰਾਂ, ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਟਡ GIFs ਨੂੰ ਵੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ।
3. ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਫੰਕਸ਼ਨੈਲਿਟੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਅਤੇ ਲੌਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਐਪ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।
4. ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁ-ਮੰਤਵੀ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ:
- HIIT
- Tabata
- ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
- ਪੋਮੋਡੋਰੋ
- EMOM
- ਬਾਕਸਿੰਗ ਰਾਊਂਡ ਟਾਈਮਰ
- ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਆਸਾਨ ਕਵਿੱਕਸਟਾਰਟ ਮੋਡ: ਅਨੁਭਵੀ ਕਵਿੱਕਸਟਾਰਟ ਮੋਡ ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈੱਟਅੱਪਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਬੱਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ!
2. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ: ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲਾਂ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧੁਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਰੁਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੈਕਸਟ-ਟੂ-ਸਪੀਚ, ਤਸਵੀਰਾਂ, ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਟਡ GIFs ਨੂੰ ਵੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ।
3. ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਫੰਕਸ਼ਨੈਲਿਟੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਅਤੇ ਲੌਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਐਪ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।
4. ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Sebastian Böckmann
hhmobileapps@web.de
Apenrader Str. 12
22049 Hamburg
Germany
