Hoffman Beta

Hoffman Process

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਹੈਲੋ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਹੌਫਮੈਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਵੈ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਯਾਤਰਾ ਹਾਫਮੈਨ ਕੋਰਸ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ, ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, "ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਹੋਫਮੈਨ।"


ਗ੍ਰੈਜੂਏਟਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਝ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ! ਇਹ ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਐਪ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੂਲ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ [e-mail] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।


ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਫਮੈਨ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਫਮੈਨ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।


ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਜਨਾਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਾਫਮੈਨ ਟੂਲ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪਾਓਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:


• ਚਤੁਰਭੁਜ ਚੈਕ-ਇਨ

• ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ

• ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀਵਾਇਰਿੰਗ

• ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ

• ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ

• ਐਲੀਵੇਟਰ

• ਸਮੀਕਰਨ


ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:


• ਮਾਫ਼ੀ

• ਸਵੈ-ਦਇਆ

• ਚਿੰਤਾ

• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

• ਰਿਸ਼ਤੇ

• ਆਦਤਾਂ ਤੋੜਨਾ

• ਖੁਸ਼ੀ

• ਪਿਆਰ-ਦਇਆ


ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ:


• ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੌਫਮੈਨ ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਲੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵੀਡੀਓ ਸੁਨੇਹਾ

• 30-ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਮੌਜੂਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ

• ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ


ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਲਈ ਬਣੇ ਰਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ:


• ਚੈਕ ਇਨ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ

• ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

• ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

• ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ


ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਇੱਥੇ ਨਵੇਂ ਹਨ, ਹਾਫਮੈਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਬਾਲਗ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵਪਾਰਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਵਪਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਸਮੇਤ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹੌਫਮੈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ [e-mail] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ, ਸਾਨੂੰ 800-506-5253 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ https://www.hoffmaninstitute.org 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Update Target SDK version