ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਿੱਥੇ ਉੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ!
ਅਸੀਂ ਘੰਟਾਵਾਰ ਜਰਨਲ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਰਲ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹਾਂ।
ਘੰਟਾਵਾਰ ਜਰਨਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਰਨਲਿੰਗ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ।
ਘੰਟਾ ਜਰਨਲ = ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ
ਨਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਘੰਟੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਜਰਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬੀਤਿਆ। ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਘੰਟਾਵਾਰ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ ਵਾਂਗ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਐਪ/ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਹੈ?
ਘੰਟਾਵਾਰ ਜਰਨਲ = ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ
ਐਪ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਟੈਪ ਨਾਲ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਜਰਨਲ ਐਂਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਇਮੋਜੀ ਚੁਣੋ। ਤਾ-ਦਾ, ਘੰਟਾਵਾਰ ਜਰਨਲ ਹੁਣ ਇੱਕ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਰੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਮੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ 30 ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਟੈਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਿਆ।
ਘੰਟਾਵਾਰ ਜਰਨਲ = ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ
ਇੱਥੇ ਆਵਰਲੀ ਜਰਨਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ—ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਹ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਜਰਨਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੰਟਾਵਾਰ ਜਰਨਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਸਮੇਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਰਨਲਿੰਗ ਐਪ। ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਜਰਨਲ 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਲਾਊਡ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਵਰ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ live@onesimple.life 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਆਈ.ਡੀ. ਨਾਲ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਮਿਟਾ ਦੇਵਾਂਗੇ।
ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ, ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ, ਮੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
11 ਫ਼ਰ 2024