ਦੋ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਮੀਕਰਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ: ਘੇਰਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਨੇਵੀ ਅਤੇ BMI-ਅਧਾਰਿਤ ਡਿਊਰੇਨਬਰਗ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੁੰਜ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਮਿਤੀ ਵਾਲੇ ਅਨੁਮਾਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਗੁਣਾਂਕ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।
ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ। ਸਿਰਫ਼ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ, ਮਾਪ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ। ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਟੇਪ ਮਾਪ ਜਾਂ BMI ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ। ਨਤੀਜੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
8 ਨਵੰ 2026