BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੀ ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✔️ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ - ਤੁਰੰਤ BMI ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦਰਜ ਕਰੋ।
✔️ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ - ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ BMI ਵਰਗੀਕਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ।
✔️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਝ - ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਭਾਰ, ਆਮ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋ।
✔️ ਸਧਾਰਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਲੋੜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਇੰਟਰਫੇਸ।
✔️ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ - ਕੋਈ ਲੁਕਵੇਂ ਭੁਗਤਾਨ ਜਾਂ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ।
🎯 BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?
ਤੁਹਾਡਾ BMI ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸੂਚਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਤਤਕਾਲ ਗਣਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ।
🔒 ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪਹਿਲਾਂ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਸਿਰਫ਼ Google Analytics (ਅਗਿਆਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ) ਅਤੇ Google AdMob (ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🌍 ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ
- ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ।
- ਲਾਈਟਵੇਟ ਐਪ, ਸਾਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ।
⚠️ ਬੇਦਾਅਵਾ
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ - ਅੱਜ ਹੀ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
27 ਸਤੰ 2025