ਭੌਤਿਕ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੰਤਰ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ, ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਕਾਰਡੀਓ-ਸਾਹ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ।
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੀਆਂ: ਤੁਹਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਣੋ, ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ, ਪੇਟ ਗੁਆਓ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ, ਬਾਹਰ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਵੀਡੀਓ (500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀਡੀਓ ਅਭਿਆਸਾਂ), ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਭਾਰ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲੋਡ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੋਟਸ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੇ।
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੋਡੀਊਲ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਥੋੜ੍ਹੇ, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ (ਵਜ਼ਨ, BMI, ਕੈਲੋਰੀ/ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ/ਲਿਪਿਡਜ਼/ਮੈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ/ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਖਪਤ) ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ!
ਫ੍ਰੈਂਚ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ 100% ਮੇਡ ਇਨ ਫਰਾਂਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
5 ਜੁਲਾ 2024