PB Intervals™

Creative Banks

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

PB ਅੰਤਰਾਲ™ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸ਼ੁੱਧਤਾ (ਜ਼ੀਰੋ ਟਾਈਮ ਡ੍ਰਾਈਫਟ), ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਟਾਈਮਰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ HIIT/HIRT/SIT ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਬੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਜ਼ੋਨ 6/7 ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਰਾਹੀਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, PB ਅੰਤਰਾਲ™ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੁਰਾ ਕੋਚ ਵਰਗਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ...ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ, PB ਅੰਤਰਾਲ™ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਜ਼ੀਰੋ ਟਾਈਮ ਡ੍ਰਾਈਫਟ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬੀਪ ਟੈਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਲਤ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ
- ਇਨ-ਐਪ ਸੈਸ਼ਨ ਸਿਰਜਣਹਾਰ: ਚੱਲਦੇ ਹੋਏ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ
- ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਟਾਈਮਰ: ਸਾਡੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰੋ
- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰੋ: ਅੰਤਰਾਲ ਆਰਡਰ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਮਿਆਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰੱਖੋ
- ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਰੰਗ-ਕੋਡ ਅੰਤਰਾਲ, ਸਪੋਕਨ ਅਲਰਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਂਗ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਓ
- ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਨਿਰਯਾਤ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ
- CSV ਆਯਾਤ ਫੰਕਸ਼ਨ: CSV ਦੁਆਰਾ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਆਯਾਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਦਸਤੀ ਐਂਟਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
- HIIT ਉਤਸ਼ਾਹੀ
- ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੋਚ
- ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰ
- ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ
- ਫਿਜ਼ੀਓ ਅਤੇ ਓ.ਟੀ
- ਸਪੋਰਟਸ ਰਿਫਲੈਕਸ ਟ੍ਰੇਨਰ
- ਸਮੂਹ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ
- ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਅਥਲੀਟ
- ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਰੀਅਰਜ਼

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਇਹ ਗਾਹਕੀ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ?
A: ਨਹੀਂ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਛੋਟਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਆਵਰਤੀ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।

ਸਵਾਲ: ਜੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ?
A: ਪੂਰਾ ਸੰਸਕਰਣ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗਿਆਈਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੀਮਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਟਾਈਮਰ (ਸਿਰਫ਼ 3 ਦੀ ਬਜਾਏ), ਦੂਜੇ ਇਨਪੁਟ ਅਤੇ ਡਿਸਪਲੇ ਦੇ ਸੌਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ (ਬੀਪ ਟੈਸਟਾਂ ਆਦਿ ਲਈ ਵਧੀਆ), ਨਾਲ ਹੀ ਆਯਾਤ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਵਿਕਲਪ (ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਸਰੋਤ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਾਈਮਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ (ਹਾਂ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਪ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ))। ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਪਰ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਵਾਲ: ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
A: ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਅੰਤਰਾਲ ਕਾਲਾਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਰਕਆਊਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ; ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਫੈਂਸੀ ਲਾਈਟ ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਟੂਲਸ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬੁਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ।

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਕੋਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਹੈ?
A: ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਮੁਫਤ ਟ੍ਰੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ (ਬਿਨਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੇ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ: ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂ?
A: ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਫੋਲਡਰ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੰਪਾਦਨ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਉਹ ਕਸਰਤ(ਆਂ) ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸ਼ੇਅਰ ਬਟਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵੋਇਲਾ!

ਸਵਾਲ: ਮੈਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਯਾਤ ਕਰਾਂ?
A: ਆਸਾਨ ਪੀਸੀ...ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ 'CSV ਤੋਂ ਆਯਾਤ ਕਰੋ' 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਆਯਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ .csv ਫਾਈਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਾਰਮੈਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਨਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ:
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਖੁਦ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ।
- ਸਾਡੇ ਰੁਟੀਨ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
PB ਅੰਤਰਾਲ™ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਮਾਰਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ... ਭਾਵੇਂ (ਜਦੋਂ) ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.pbintervals.app/privacy-policy-android