Tabata & HIIT: Interval Timer

Social Social Apps

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਅਸਲ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਬਾਟਾ, HIIT, ਜਾਂ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ ਰੁਟੀਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਇਸਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਜਿੰਮ ਕਸਰਤਾਂ, ਦੌੜਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ, ਜਾਂ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ, ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਸੰਗੀਤ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਹਰ ਸਵਿੱਚ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬੀਪ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਲੇਲਿਸਟ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ
- ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵ ਕਰੋ: ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋ
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅੰਤਰਾਲ: ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਦੌਰ, ਅਤੇ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ ਬ੍ਰੇਕ ਚੁਣੋ
- ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ: ਇੱਕ HIIT ਟਾਈਮਰ, ਟੈਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ, HIIT ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ, ਅਤੇ HIIT ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ
- ਸਧਾਰਨ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਇੱਕ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਰੋਕਣ, ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ
- ਕਈ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਬਾਡੀਵੇਟ ਰੁਟੀਨ, ਵਜ਼ਨ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਕਾਰਡੀਓ, ਅਤੇ ਮਲਟੀ-ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਕਟ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼

ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੌਰ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਸਟਾਰਟ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਬਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਗੀਤ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ, ਬਿਹਤਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।