Interval Timer: HIIT & Tabata

HPG Mobile

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

HIIT, Tabata ਅਤੇ Workouts ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ
ਵਰਕਆਉਟ, HIIT, Tabata, ਅਤੇ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ।

ਆਪਣਾ ਕਸਰਤ ਸਮਾਂ, ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਦੌਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਹਰੇਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੌਰਾਨ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

🏋️ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ
ਕੁਝ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸੈੱਟ ਕਰੋ:
ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਰਾਉਂਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚੁਣੋ
ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤਾਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ।

🔥 ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ
HIIT ਵਰਕਆਉਟ
Tabata ਸਿਖਲਾਈ
ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਜਿਮ ਕਸਰਤ
ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤਾਂ
ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ

⏱️ ਸਧਾਰਨ ਅੰਤਰਾਲ ਸਮਾਂ
ਟਾਈਮਰ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੌਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

🥊ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈੱਟਅੱਪ ਨਹੀਂ।

ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ HIIT ਟਾਈਮਰ, ਟਾਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ, ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ, ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Release first version.