Sleep like a Baby: White Noise
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.3star
134 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਘੱਟ ਤਣਾਅ, ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...
- ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ
- ਕੋਈ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਸਲੀਪ ਲਾਇਕ ਏ ਬੇਬੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਅੰਤਮ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 2017 ਤੋਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਲੀਪ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸਮੁੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
🌙 ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
✓ ਇਨਸੌਮਨੀਆ
✓ ਟਿੰਨੀਟਸ
✓ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
✓ ਨਵੇਂ ਮਾਪੇ
✓ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ
✓ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ
✓ ਘੁਰਾੜੇ
✓ ਸਿਮਰਨ
✓ ਯੋਗਾ
✓ ਇਕਾਗਰਤਾ
🎶 ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਮੁਫਤ, ਉੱਚ-ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਧੁਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ।
✓ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ:
ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਫਾਇਰਪਲੇਸ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਵੈਕਿਊਮ, ਪੱਖਾ
✓ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ:
ਮੀਂਹ, ਸਮੁੰਦਰ, ਜੰਗਲ, ਧਾਰਾ, ਹਵਾ
✓ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੰਗੀਤ:
ਦੂਰ ਦੇ ਡਰੱਮ, ਜ਼ੈਨ ਗਾਰਡਨ, ਲੋਰੀ, ਸਪਾ, ਮੀਡੋ
✓ ਵਿਭਿੰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ:
ਕੈਟ ਪਰਿੰਗ, ਟੈਨਿਸ ਰੈਲੀ, ਤਿੱਬਤੀ ਭਿਕਸ਼ੂ, ਏਅਰਪਲੇਨ ਕੈਬਿਨ, ਸਪੇਸ ਥੀਮ
ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ...
⏰ ਸਲੀਪ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਡਾ ਨੀਂਦ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✓ ਲੋਕ 90-ਮਿੰਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਪੰਜ ਜਾਂ ਛੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
✓ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾਂ REM ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
✓ ਬਸ ਆਪਣਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਾਖਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ।
🌙 ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਅਲਾਰਮ: ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜਾਗੋ।
✓ ਟਾਈਮਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਪ ਨੂੰ ਰੋਕੋ।
✓ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ: ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
✓ ਮਨਪਸੰਦ: ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਓ।
💆 ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ
ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ, ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
ਸੀਕ੍ਰੇਟ ਬਾਕਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ
ਸੀਕ੍ਰੇਟ ਬਾਕਸ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ।
✓ ਮੁਫ਼ਤ
✓ ਕੋਈ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ
✓ ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ
ਅੱਜ "ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਸੌਂਓ" ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
- ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ
- ਕੋਈ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਸਲੀਪ ਲਾਇਕ ਏ ਬੇਬੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਅੰਤਮ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 2017 ਤੋਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਲੀਪ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸਮੁੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
🌙 ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
✓ ਇਨਸੌਮਨੀਆ
✓ ਟਿੰਨੀਟਸ
✓ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
✓ ਨਵੇਂ ਮਾਪੇ
✓ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ
✓ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ
✓ ਘੁਰਾੜੇ
✓ ਸਿਮਰਨ
✓ ਯੋਗਾ
✓ ਇਕਾਗਰਤਾ
🎶 ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਮੁਫਤ, ਉੱਚ-ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਧੁਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ।
✓ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ:
ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਫਾਇਰਪਲੇਸ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਵੈਕਿਊਮ, ਪੱਖਾ
✓ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ:
ਮੀਂਹ, ਸਮੁੰਦਰ, ਜੰਗਲ, ਧਾਰਾ, ਹਵਾ
✓ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੰਗੀਤ:
ਦੂਰ ਦੇ ਡਰੱਮ, ਜ਼ੈਨ ਗਾਰਡਨ, ਲੋਰੀ, ਸਪਾ, ਮੀਡੋ
✓ ਵਿਭਿੰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ:
ਕੈਟ ਪਰਿੰਗ, ਟੈਨਿਸ ਰੈਲੀ, ਤਿੱਬਤੀ ਭਿਕਸ਼ੂ, ਏਅਰਪਲੇਨ ਕੈਬਿਨ, ਸਪੇਸ ਥੀਮ
ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ...
⏰ ਸਲੀਪ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਡਾ ਨੀਂਦ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✓ ਲੋਕ 90-ਮਿੰਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਪੰਜ ਜਾਂ ਛੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
✓ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾਂ REM ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
✓ ਬਸ ਆਪਣਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਾਖਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ।
🌙 ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਅਲਾਰਮ: ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜਾਗੋ।
✓ ਟਾਈਮਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਪ ਨੂੰ ਰੋਕੋ।
✓ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ: ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
✓ ਮਨਪਸੰਦ: ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਓ।
💆 ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ
ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ, ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
ਸੀਕ੍ਰੇਟ ਬਾਕਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ
ਸੀਕ੍ਰੇਟ ਬਾਕਸ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ।
✓ ਮੁਫ਼ਤ
✓ ਕੋਈ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ
✓ ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ
ਅੱਜ "ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਸੌਂਓ" ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.3
128 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
