Move for Mate

ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਅੰਤਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਿਖਲਾਈ - ਪ੍ਰੇਰਣਾ - ਪੋਸ਼ਣ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 3 ਥੰਮ੍ਹ!

ਸਿਖਲਾਈ - ਪੋਸ਼ਣ - ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 3 ਥੰਮ੍ਹ!

• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
• ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੈਸ਼ਨ (ਬਾਂਹ, ਗਲੂਟਸ, ਉਪਰਲਾ ਸਰੀਰ, ਕਾਰਡੀਓ, ਆਦਿ) • ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਲਿੰਕ
• ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ + ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਜਨਰੇਟਰ
• ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਡੀਓ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਐਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਲਾਈਵ ਫਾਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਫਿਲਮਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੈਸ਼ਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਵਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ ਖਾਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ! ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਸਿੱਧੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ!
ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ 🙌

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਕੋਚਿੰਗ ਵਿਧੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ! ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਾਂਗਾ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਲਬਧ, ਸਿੱਧੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ 'ਤੇ!

ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣ ਜਾਓਗੇ!

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸ਼ਰਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ, ਗਾਹਕੀ

JG ਕੋਚਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ 1 ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ (1 ਮਹੀਨਾ)

ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਗਲੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਬਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਾਹਕ ਬਣ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

CGU: https://api-jgcoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://api-jgcoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy
ਸਿਖਲਾਈ - ਪੋਸ਼ਣ - ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 3 ਥੰਮ੍ਹ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
6 ਅਗ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਅੰਤਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
AZEOO
hello@azeoo.com
23 RUE CREPET 69007 LYON France
+33 7 80 91 89 67

AZEOO ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ