ਸਾਡੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਿੱਚ,, "ਯੋਗ", ਟਿੱਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਕੇ ਹੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਆਰਾਮ, ਸਿਹਤ ਤੇ ਝਲਕ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਪਾ ਲਈ ਹੈ, 30 ਦੇ ਪੋਜ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਦੀ ਉਮੀਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
"ਯੋਗਾ" ਮੈਨੂੰ ਸਾਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਖੁਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਠੰਡੇ, ਸਰੀਰਕ ਦੀ ਉਮੀਦ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਖੁਰਾਕ, ਵਿਰੋਧੀ-ਉਮਰ, ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ, ਬੇਸਲ metabolism ਹੋਵੋ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਭਟਕਣਾ ਵਿਵਸਥਾ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਰਦ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੇਨਿਯਮੀ, ਮੱਸਲ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇਮਿਊਨ ਰੋਗ ਵੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੇ autonomic ਘਬਰਾ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ,.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨ 'ਤੇ ਅਸਰ, ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ, ਹੋਰ, ਕੰਟਰੋਲ ਜਜ਼ਬਾਤ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਹੋਵੋ, ਅਜਿਹੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਖਿੱਚੇ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
1 ਸਤੰ 2024