ਮਿਲਟਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ 3 ਦਿਨ ਦਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 3 ਦਿਨ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਨਓਨ ਯੋਜਨਾ ਤੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਿਲਟਰੀ ਡਾਈਟ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 10 ਪਾਊਂਡ ਤੱਕ ਖੁੰਝ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਫੈਟ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਜ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬਸਡ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਸਿਰਫ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੁੱਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਕੁੱਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਿਕਦਾਰ ਜਲਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖੇ, ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੈ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸਿਰਫ 3 ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਉਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓਗੇ.
ਮਿਲਟਰੀ ਡਾਈਟ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਫੌਜੀ ਡਾਈਟ ਬਾਰੇ
- 3 ਦਿਨਾ ਮਿਲਟਰੀ ਡਾਈਟ ਪਲੈਨ
- ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਪੂਰੀ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੂਚੀ
- ਵਿਕਲਪਕ ਲਈ ਫੂਡ ਅਸਟੇਟਸ਼ਨ ਲਿਸਟ.
- ਕੈਲੋਰੀਜ ਬਰਟਨਡੇਨ ਫੂਡ ਲਿਸਟ
- ਛੋਟੇ ਐਪਸ ਆਕਾਰ
ਫੌਜੀ ਡਾਈਟ ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਹਿਰਾਵੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਗਾਊਨ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
8 ਮਾਰਚ 2023