ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ ਡਾ. ਮਾਈਕਲ ਮੋਸਲੀ ਦੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਮੀਨੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ.
ਉਲਟਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ 3 ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਯੋਜਨਾ (ਵੀ ਐਲ ਸੀ) ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ 8 ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਯੋਜਨਾ (5: 2) ਵਿੱਚ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੀਜੀ ਯੋਜਨਾ (ਐਮਡੀਆਈ) ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਕ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਹੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣ ਤੇ. ਅਸੀਂ VLC ਯੋਜਨਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਗਹਿਰੀ 5: 2 ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈਚਾਲਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਏਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ' ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਾਰੀ ਜਾਂ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ 'ਕੰਟਰੋਲ' ਨਹੀਂ ਕਰੋ. ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
3 ਅਕਤੂ 2019