Leef Fit
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
LEEF FIT ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
LEEF FIT ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਢੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨ, ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਆਦਿ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਡਿਵਾਈਸ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ:
ਸੈਕਸ਼ਨ "ਗਤੀਵਿਧੀ"
"ਮੂਵਮੈਂਟ" - ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਡੇਟਾ। "ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ" - ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਡੇਟਾ (ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ)
"ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ" - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਡੇਟਾ ਪਾਰਾ ਦੇ ਮਿਲੀਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ / ਹੇਠਲੇ (ਸਿਸਟੋਲਿਕ / ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ) ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
"ਸਲੀਪ" - ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਡਾਟਾ
ਧਿਆਨ ਦਿਓ! LEEF ਉਪਕਰਣ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਸਿਰਫ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਮੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਫੋਟੋਪਲੇਥੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਪੀਪੀਜੀ ਸੈਂਸਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸੈਕਸ਼ਨ "ਸਿਖਲਾਈ"
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਮੋਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਰਿਸਟਬੈਂਡ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਰੂਟ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਡਾਟਾ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।
ਸੈਕਸ਼ਨ "ਮੀਨੂ"
ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਡਿਵਾਈਸ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਸੂਚਨਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਦਿਓ!
Yandex geoservices ਦੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਸੰਚਾਲਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, LEEF FIT ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ LEEF ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਾ ਕਰੇ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੌਸਮ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਲੱਭਣ ਦਾ ਕੰਮ। ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
LEEF FIT ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਢੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨ, ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਆਦਿ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਡਿਵਾਈਸ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ:
ਸੈਕਸ਼ਨ "ਗਤੀਵਿਧੀ"
"ਮੂਵਮੈਂਟ" - ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਡੇਟਾ। "ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ" - ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਡੇਟਾ (ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ)
"ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ" - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਡੇਟਾ ਪਾਰਾ ਦੇ ਮਿਲੀਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ / ਹੇਠਲੇ (ਸਿਸਟੋਲਿਕ / ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ) ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
"ਸਲੀਪ" - ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਡਾਟਾ
ਧਿਆਨ ਦਿਓ! LEEF ਉਪਕਰਣ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਸਿਰਫ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਮੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਫੋਟੋਪਲੇਥੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਪੀਪੀਜੀ ਸੈਂਸਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸੈਕਸ਼ਨ "ਸਿਖਲਾਈ"
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਮੋਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਰਿਸਟਬੈਂਡ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਰੂਟ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਡਾਟਾ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।
ਸੈਕਸ਼ਨ "ਮੀਨੂ"
ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਡਿਵਾਈਸ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਸੂਚਨਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਦਿਓ!
Yandex geoservices ਦੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਸੰਚਾਲਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, LEEF FIT ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ LEEF ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਾ ਕਰੇ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੌਸਮ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਲੱਭਣ ਦਾ ਕੰਮ। ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Исправлены ошибки, улучшена работа.
