LES MILLS On Demand

4.7
8.33 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਆਪਣੀ LES MILLS+ ਗਾਹਕੀ ਨਾਲ LES MILLS ਆਨ ਡਿਮਾਂਡ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: lesmills.plus/play (ਸਿਰਫ ਨਵੇਂ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਉਪਲਬਧ ਹੈ)। ਭੁਗਤਾਨ ਵੇਰਵੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ, ਪਹਿਲੇ ਭੁਗਤਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੇਤ।

ਇਹ ਐਪ ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਜਰਮਨ, ਫ੍ਰੈਂਚ, ਸਪੈਨਿਸ਼, ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

LES Mills+: ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਾਰਡੀਓ, ਸਟ੍ਰੈਂਥ, HIIT, ਕੋਰ, ਲਚਕਤਾ ਵਰਕਆਉਟ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ!

ਲੇਸ ਮਿਲਸ ਤੋਂ ਔਨਲਾਈਨ ਵਰਕਆਊਟ, ਗਰੁੱਪ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਲੀਡਰ।
LES MILLS+ ਦੇ ਨਾਲ 12 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆਊਟਸ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ, ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT), ਕੋਰ ਟੋਨਿੰਗ ਤੋਂ ਲਚਕਤਾ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਟੀਚਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ, 30 - 55 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ।

ਚੱਲਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ। ਘਰ, ਕੰਮ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਦੀ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ।

ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਾੜੋ, ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਕਿਤੇ ਵੀ!

LES MILLS+ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ (4 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

1. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਟੀਮ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ, ਧੱਕੇਗੀ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਵੇਗੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

2. ਫਿਟਨੈਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ
ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ 35 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ। ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ।

3. ਬੇਮਿਸਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋ।
ਚਾਰਟ-ਟੌਪਿੰਗ ਧੁਨਾਂ ਜੋ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

4. ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਵੱਧ
LES MILLS+ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਰਥਨ, ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ!

5. ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅੱਪਡੇਟ
ਤੁਹਾਡੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਨਵੀਆਂ ਰੀਲੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਪੁਰਾਣੀ ਚੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:

- ਲੈਸ ਮਿਲਸ ਬਾਡੀਪੰਪ™
- ਲੈਸ ਮਿੱਲਜ਼ ਬਾਡੀਕੌਮਬੈਟ™
- ਲੇਸ ਮਿਲਸ ਬਾਡੀਫਲੋ® (ਯੂਐਸ)
- ਲੇਸ ਮਿਲਸ ਬਾਡੀਬੈਲੈਂਸ™ (ਯੂਕੇ/ਈਯੂ/ਐਨਜ਼ੈਡ)
- ਲੈਸ ਮਿੱਲਜ਼ ਬਾਡੀਅਟੈਕ™
- ਲੈਸ ਮਿਲਸ ਬਾਡੀਸਟੈਪ™
- ਲੇਸ ਮਿਲਸ ਗ੍ਰਿਟ™ ਕਾਰਡੀਓ
- ਲੇਸ ਮਿਲਸ ਗ੍ਰਿਟ™ ਤਾਕਤ
- ਲੈਸ ਮਿਲਸ ਗ੍ਰਿਟ™ ਪਲਾਈਓ
- LES Mills RPM™
- ਲੈਸ ਮਿਲਸ ਸ਼'ਬਾਮ™
- ਲੇਸ ਮਿਲਸ ਸੀਐਕਸਵਰਕਸ™
- ਅਤੇ ਹੋਰ…
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਅਕਤੂ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.7
7.6 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

* Bug fixes
* Performance improvements