ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਿਲਣਗੇ। ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ।
ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ। ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ; ਅਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਡੰਬਲ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/privacy
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
6 ਫ਼ਰ 2026