SheCare

loop stack

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸ਼ੀਕੇਅਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਾਈਕਲ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟਰੈਕਰ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਐਪ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਇਹ ਸਭ ਮਿਟਾਓ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ • ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਂਟਰੀ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਿਟਾਓ, ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ। • ਸਾਈਕਲ ਵ੍ਹੀਲ: ਅੱਜ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੜਾਅ (ਪੀਰੀਅਡ, ਫੋਲੀਕੂਲਰ, ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ, ਲੂਟੀਅਲ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ। • ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ: ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ, ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ। • ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੌਗ: ਪ੍ਰਵਾਹ, ਸਪਾਟਿੰਗ, ਮੂਡ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਛਣ, 0 ਤੋਂ 10 ਦਰਦ ਸਕੋਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। • ਸੂਝ: ਕੁਝ ਚੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀ ਔਸਤ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਵੇਖੋ। • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੀ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ) ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ, ਤਿਮਾਹੀ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। • ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ: SheCare ਨੂੰ PCOS, ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ, ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਵੇ। • ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਯਾਦ-ਪੱਤਰ। "ਵੇਰਵੇ ਲੁਕਾਓ" ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੱਸੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਯਾਦ-ਪੱਤਰ ਹੈ। • ਸਿਹਤ ਗਾਈਡ: ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਸਬੰਧਾਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੱਤ ਛੋਟੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ। • ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਮੋਡ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪਹਿਲਾਂ • ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਐਪ ਲਾਕ; ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਾਲੀਆ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। • ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ। • ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ SheCare ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਅਨੁਮਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

First Production