PullPush Pro

MakerForNeed

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਪੁੱਲਪੁਸ਼ ਪ੍ਰੋ ਇੱਕ ਬਾਡੀਵੇਟ ਵਰਕਆਉਟ (ਘਰੇਲੂ ਸਿਖਲਾਈ) ਐਪ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

■ 4 ਕੋਰ ਕਸਰਤਾਂ

• ਪੁਸ਼-ਅੱਪ — ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

• ਡਿਪਸ — ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

• ਪੁੱਲ-ਅੱਪ — ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਬਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

• ਡੈੱਡ ਹੈਂਗ — ਪਕੜ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

■ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਹਰਾਓ ਗਿਣਤੀ ਦਰਜ ਕਰੋ।

■ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

• ਸੈੱਟ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਦਾ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰਿਕਾਰਡ

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ

• ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਕੈਲੰਡਰ

ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

빨간색 가로줄 CRT 효과를 제거했습니다.