LIFTED ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਕਲਾਸਾਂ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ, ਸੰਮਲਿਤ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ HIIT, ਤਾਕਤ, ਅਤੇ Metcon ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਪਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
23 ਜੁਲਾ 2024