Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਥ੍ਰਾਈਵਰ - ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਿਮ
ਥ੍ਰਾਈਵਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਿਮ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਸਰਲ, ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ-ਅਧਾਰਤ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜੇਬ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੈ। 5-ਟੂ-ਥ੍ਰਾਈਵ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਚਕੀਲਾਪਣ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

ਥ੍ਰਾਈਵਰ ਕਿਉਂ?

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨਿਰੰਤਰ ਭਟਕਣਾ, ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਸਟਾਪ ਮੰਗਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਥ੍ਰਾਈਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਧਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਸਰਤ ਟੂਲਕਿੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 5-ਟੂ-ਥ੍ਰਾਈਵ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਸਰਤ:
ਰੋਕੋ: ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਸਰਤ।
ਰੀਸੈਟ: ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਭਿਆਸ।
ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ: ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ।
ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ: ਦਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਜਰਨਲਿੰਗ।

ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਈ ਮਾਈਂਡ ਖੇਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਦਿਨ ਵੇਖੋ।

ਥ੍ਰਾਈਵਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ
ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਸਪਿਨ ਕਲਾਸ ਵਾਂਗ ਲਾਈਵ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰੀਸੈਟ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਥ੍ਰਾਈਵਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।

ਬਾਈਟਸਾਈਜ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ
5-10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਫੋਕਸ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਾਹਕੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਥ੍ਰਾਈਵਰ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊਇੰਗ ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ (ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ)। ਪੂਰੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

ਅੱਜ ਹੀ ਥ੍ਰਾਈਵਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Updates and improvements