Serenity Pilates
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕ੍ਰਾਗੁਜੇਵੈਕ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ, ਸੇਰੇਨਿਟੀ ਪਾਈਲੇਟਸ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਟੂਡੀਓ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ Pilates ਕਲਾਸਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ - ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਤੱਕ।
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ Pilates ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਮਾਰਗ ਵੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਸਣ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੇਰੇਨਿਟੀ ਪਾਈਲੇਟਸ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਖੇ, ਮਾਹੌਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਮਾਹਰ, ਸਮਰਪਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ Pilates ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦੋਲਨ.
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ Pilates ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਮਾਰਗ ਵੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਸਣ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੇਰੇਨਿਟੀ ਪਾਈਲੇਟਸ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਖੇ, ਮਾਹੌਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਮਾਹਰ, ਸਮਰਪਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ Pilates ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦੋਲਨ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Stefan Popovic
serenitypilateskg@gmail.com
Serbia
undefined
