Тиби хабит нь таны энэ хүртэл дадсан дадлыг өөрчлөхөд зориулсан хоолзүйн үнэ төлбөргпүй ан.
Та өөрийн мэдээллээ бөглөн өдөрт уух ёстой ус, авах ёстой илчлтэг, байх ёстой жингээ тодорхойлойн тодорхойнхойлж, өглөснөөр чалленжуудад хамрагдана. Чалленжид зөвөлгөө мэдээлэл унших, үйлдэл таск биелүүлэх, чалленжээр зөвлөсөн хоол идэлэл. Та хоол, усаа хэр сайн бүртгэнэ. Хоол зүйч нар таньд тохирсон зөвлөгөө, дүгнэлтийг хүргэх болно.
Та чалленжийн даалгаваруудыг цаг тухай бүрт нь биелүүлснээр оноо цуглуулж, бэлэг авах боломжтой. ਹਾਮਗੀਨ ਸੇਯਨ оролцогч хоол зүйчтэй уулзах бэлгийн эзэн болно.
Эрүүл мэндийн асуудлын 80% нь буруу хооллолтын дадал зуршлаас үүдэлтэй.
Хооллох дадал хэр сайн байна, эрүүл мэнд тэр хэрээр сайн байдаг нь олон судалгаагаар тогтоогдсон. Тиймээс Тиби хабит нь ирээдүйн эрүүл мэндийг тань сайжруулах, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бүээвэг.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
30 ਦਸੰ 2024