NutriSteppe - Здоровое питание
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ (ZP) ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ (PP) ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ZP ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਪੀਪੀ ਮੀਨੂ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਟੂਲ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸਟੈਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
NutriSteppe ਤੁਹਾਡਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮਾਰਗ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਖਣਿਜਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਪੂਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਹੁਣ ਇੰਨੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ।
🥑NutriSteppe ਐਪ ਦੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ:
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਨੂ ਬਣਾਉਣਾ
• ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ
• ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂਕ
• ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਾਲਿਆ ਬਤੀਆਂ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੈਸਟ
• ਨਿਊਟ੍ਰੀਸਮਾਰਟ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਵਾਦ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
🥝ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ। ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾਵੇਗਾ।
🥗ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ। ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਮਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤਮਾਨ ਖਪਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ pp ਪਕਵਾਨਾਂ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ pp ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਧਾਰਨ pp ਪਕਵਾਨਾਂ ਇੱਥੇ ਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
🥦ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂਕ। PP ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੰਜ-ਪੁਆਇੰਟ ਸਿਸਟਮ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ 5 ਪੁਆਇੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਿਹਤਮੰਦ 0.5 ਪੁਆਇੰਟ, ਅਤੇ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
🥬ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ। ਇੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੀਲਾ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ, ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ, ਭੋਜਨ ਖਪਤ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ।
🥕ਨਿਊਟ੍ਰੀਟੈਸਟ ਜਾਂ ਮੌਲੀਕਿਊਲਰ ਐਟਲਸ। ਇੱਕ ਸੈਕਸ਼ਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੱਜ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੱਧਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
🍐NutriSmart। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
🍏ਨਿਊਟ੍ਰੀਟੈਸਟ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਡੇਟਾਬੇਸ, ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੋਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਰਸਾਇਣਕ ਵਰਣਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਿਆਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ "ਮਨਪਸੰਦ" ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
🍎NutriSafe। ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਿੱਸਾ, ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਰਣਨ, ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ.
NutriSteppe ਤੁਹਾਡਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮਾਰਗ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਖਣਿਜਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਪੂਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਹੁਣ ਇੰਨੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ।
🥑NutriSteppe ਐਪ ਦੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ:
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਨੂ ਬਣਾਉਣਾ
• ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ
• ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂਕ
• ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਾਲਿਆ ਬਤੀਆਂ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੈਸਟ
• ਨਿਊਟ੍ਰੀਸਮਾਰਟ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਵਾਦ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
🥝ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ। ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾਵੇਗਾ।
🥗ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ। ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਮਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤਮਾਨ ਖਪਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ pp ਪਕਵਾਨਾਂ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ pp ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਧਾਰਨ pp ਪਕਵਾਨਾਂ ਇੱਥੇ ਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
🥦ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂਕ। PP ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੰਜ-ਪੁਆਇੰਟ ਸਿਸਟਮ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ 5 ਪੁਆਇੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਿਹਤਮੰਦ 0.5 ਪੁਆਇੰਟ, ਅਤੇ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
🥬ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ। ਇੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੀਲਾ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ, ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ, ਭੋਜਨ ਖਪਤ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ।
🥕ਨਿਊਟ੍ਰੀਟੈਸਟ ਜਾਂ ਮੌਲੀਕਿਊਲਰ ਐਟਲਸ। ਇੱਕ ਸੈਕਸ਼ਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੱਜ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੱਧਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
🍐NutriSmart। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
🍏ਨਿਊਟ੍ਰੀਟੈਸਟ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਡੇਟਾਬੇਸ, ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੋਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਰਸਾਇਣਕ ਵਰਣਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਿਆਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ "ਮਨਪਸੰਦ" ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
🍎NutriSafe। ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਿੱਸਾ, ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਰਣਨ, ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹੇ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Добавлены лечебные диеты