1Fit

codebase-tech

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

1 ਫਿਟ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਪਰੇ
1Fit ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਕੀ
ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਟੋਨ ਅਪ ਕਰਨਾ, ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਹੈ,
1Fit ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਟੂਲ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
• ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ: ਤਾਕਤ, ਕਾਰਡੀਓ, ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
• ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ 10-ਮਿੰਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਸੈਸ਼ਨ
• ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 1:1 ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਸ਼ਨ
• ਡੀਵੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
• ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
• ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ
• ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ
• ਭਾਗਾਂ ਦੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ
• ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ: ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ AR ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ
1 ਫਿਟ ਹੈਲਥ ਸ਼ਾਪ
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਪਾਦ
• ਪੂਰਕ, ਔਜ਼ਾਰ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛੋਟਾਂ
ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ
• ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੋਚਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੱਕ ਸਿੱਧੀ ਪਹੁੰਚ
• ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸਲਾਹ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੈਸ਼ਨ
ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
• ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
• ਧਿਆਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲਾਸਾਂ, ਸਮਾਗਮਾਂ, ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ
ਭਾਈਚਾਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
• ਸਾਂਝੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

• ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਚਰਚਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ
• ਵਰਕਆਉਟ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਸਮਾਰਟ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੱਪਡੇਟ
• ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈਚਲਿਤ ਚਾਰਟ
• ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ

1Fit ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, 1Fit ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ
ਪਲੇਟਫਾਰਮ. ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ, ਸਮਾਰਟ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ, 1:1 ਕੋਚਿੰਗ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਨਾਲ
ਕਮਿਊਨਿਟੀ, 1Fit ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੋਂ-ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ 1Fit ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਹਰ ਦਿਨ ਵਧਦੀ-ਫੁੱਲਦੀ।