온핏 - 스마트 피트니스, 회원권 관리, 스케줄 예약
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਸਾਥੀ! ਇਕ ਖੱਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਓਨਫਿਟ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਸੌਖੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਨਫਿਟ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
[ਸਦੱਸਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ]
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਤੇ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ! ਤੁਸੀਂ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮੈਂਬਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਮਬਰਸ਼ਿਪ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪੀਰੀਅਡ ਸਸਪੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ ਸੈਂਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਰੇ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
[ਸ਼ਡਿ managementਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ]
ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੀ ਮੋਬਾਈਲ ਬੁਕਿੰਗ ਸੇਵਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਓਟੀ, ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਜੀ ਐਕਸ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਨਾ ਪਓ.
-ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਆਸਾਨ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਈਲੇਟਸ, ਜੀ ਐਕਸ ਕਲਾਸ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
[ਕਸਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ]
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਂਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
-ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.
-ਅਸੀਂ ਵਿਸਤਰਤ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਰੋਬਿਕ, ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਰਕਟ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਨਾਲ ਮੇਲਦੇ ਹਨ.
-ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
[ਵਰਕਆ recordਟ ਰਿਕਾਰਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ]
ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਯਾਦ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Onਨ-ਫਿਟ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
-ਵਿਸ਼ਵਾਸਿਤ ਵਰਕਆ recordsਟ ਰਿਕਾਰਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਵਰਕਆ historyਟ ਇਤਿਹਾਸ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁਕੰਮਲ ਵਰਕਆਉਟ ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ.
[ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ]
ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟਰੈਕਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
The ਕਸਰਤ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੱਲ / ਰੋਜ਼ਾਨਾ / ਹਫਤੇ / ਮਾਸਿਕ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਰ, ਕਸਰਤ ਦਾ ਦਿਨ, ਸਾੜ ਕੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
[ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ]
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ.
-ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਾਫ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ, ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਪੇਟ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਜਿੱਥੇ ਭਾਰ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ.
[ਪ੍ਰੇਰਣਾ]
ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਕਸਰਤ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇਗੀ.
-ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਨਾਮ ਜਿਵੇਂ ਬੈਜ, ਤਾਜ, ਦਰਜਾ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਆਨ ਫਿਟ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਪੜੋ> ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ> ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰੋ> ਇਨਾਮ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ.
[ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ]
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਓ.
-ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਕਸਰਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਅਪਲੋਡਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ.
[ਐਕਸੈਸ ਰਾਈਟਸ ਗਾਈਡ]
ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਕਸੈਸ ਅਧਿਕਾਰ
-Wifi: ਐਪ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨੈਟਵਰਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
-ਗੂਗਲ ਫਿੱਟ: ਕਦਮ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ
-ਕਮੇਰਾ: ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਵੀਡਿਓ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ
- ਫੋਟੋ / ਮੀਡੀਆ / ਫਾਇਲ: ਚਿੱਤਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਜ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਫਾਇਲ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ
* ਚੁਣੋ ਅਨੁਮਤੀ ਐਪ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਓਨਫਿਟ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਸੌਖੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਨਫਿਟ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
[ਸਦੱਸਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ]
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਤੇ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ! ਤੁਸੀਂ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮੈਂਬਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਮਬਰਸ਼ਿਪ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪੀਰੀਅਡ ਸਸਪੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ ਸੈਂਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਰੇ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
[ਸ਼ਡਿ managementਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ]
ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੀ ਮੋਬਾਈਲ ਬੁਕਿੰਗ ਸੇਵਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਓਟੀ, ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਜੀ ਐਕਸ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਨਾ ਪਓ.
-ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਆਸਾਨ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਈਲੇਟਸ, ਜੀ ਐਕਸ ਕਲਾਸ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
[ਕਸਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ]
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਂਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
-ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.
-ਅਸੀਂ ਵਿਸਤਰਤ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਰੋਬਿਕ, ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਰਕਟ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਨਾਲ ਮੇਲਦੇ ਹਨ.
-ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
[ਵਰਕਆ recordਟ ਰਿਕਾਰਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ]
ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਯਾਦ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Onਨ-ਫਿਟ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
-ਵਿਸ਼ਵਾਸਿਤ ਵਰਕਆ recordsਟ ਰਿਕਾਰਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਵਰਕਆ historyਟ ਇਤਿਹਾਸ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁਕੰਮਲ ਵਰਕਆਉਟ ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ.
[ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ]
ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟਰੈਕਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
The ਕਸਰਤ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੱਲ / ਰੋਜ਼ਾਨਾ / ਹਫਤੇ / ਮਾਸਿਕ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਰ, ਕਸਰਤ ਦਾ ਦਿਨ, ਸਾੜ ਕੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
[ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ]
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ.
-ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਾਫ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ, ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਪੇਟ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਜਿੱਥੇ ਭਾਰ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ.
[ਪ੍ਰੇਰਣਾ]
ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਕਸਰਤ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇਗੀ.
-ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਨਾਮ ਜਿਵੇਂ ਬੈਜ, ਤਾਜ, ਦਰਜਾ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਆਨ ਫਿਟ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
-ਪੜੋ> ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ> ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰੋ> ਇਨਾਮ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ.
[ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ]
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਓ.
-ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਕਸਰਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਅਪਲੋਡਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ.
[ਐਕਸੈਸ ਰਾਈਟਸ ਗਾਈਡ]
ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਕਸੈਸ ਅਧਿਕਾਰ
-Wifi: ਐਪ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨੈਟਵਰਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
-ਗੂਗਲ ਫਿੱਟ: ਕਦਮ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ
-ਕਮੇਰਾ: ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਵੀਡਿਓ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ
- ਫੋਟੋ / ਮੀਡੀਆ / ਫਾਇਲ: ਚਿੱਤਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਜ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਫਾਇਲ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ
* ਚੁਣੋ ਅਨੁਮਤੀ ਐਪ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- 버그 수정 및 안정화
