ਡਾ. ਬਰਗ ਦੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਡਾ. ਬਰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਉਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ (ਪੀਡੀਐਫ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਵੀਡੀਓ, ਆਡੀਓ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇਖੋ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਡਾ. ਬਰਗ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਅੱਪਡੇਟ, ਨਵੇਂ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਆਡੀਓਜ਼ ਮਿਲਣਗੇ।
ਡਾ. ਐਰਿਕ ਬਰਗ ਡੀਸੀ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ, ਹੈਲਥ ਐਜੂਕੇਟਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਾਡੀ ਟਾਈਪ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਹੈ। ਉਸਨੇ 40,000 ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਕਾਰਨ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਰਬਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਡਾ. ਬਰਗ ਦੀ ਅਧਿਆਪਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾ. ਬਰਗ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ।
ਡਾ. ਬਰਗ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਐਡ੍ਰੀਨਲ, ਜਿਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ) ਕੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
31 ਮਾਰਚ 2023