Meditation for Busy People
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨਨ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਹ ਵਿਅਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਵਾਇਤੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ ਜੋ ਅੱਜ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ.
ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨਨ methodsੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਕਦਰਤ ਕਸਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਬਾਹਰ ਗਲੀ ਦੇ ਸ਼ੋਰ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਤਕਨੀਕਾਂ areੱਕੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਵਿਚ ਚੁੱਪ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀ ਜਾਏ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ methodsੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਖੇਡ-ਖੇਡ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਵੀ ਨਜਿੱਠ ਸਕਣ.
ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
Sh ਓਸ਼ੋ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ 21 ਇਨਸਾਈਟਸ
P 21 ਅਭਿਆਸਕ ਸਿਮਰਨ ਜੋ ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ!
Notes ਨੋਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
Off ਆਫ ਲਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਰੈਟੀਨਾ ਸਹਾਇਤਾ
ਨਿਰੰਤਰ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ; ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੋਬਾਈਲ@osho.net ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੀਏ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ.
ਓਸ਼ੋ ਬਾਰੇ
ਓਸ਼ੋ ਇਕ ਸਮਕਾਲੀ ਰਹੱਸਮਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਭੜਕਾ. ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਠਕਪਨ ਨਾਟਕੀ fiftyੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਹ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸਲਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਲੰਡਨ ਵਿਚ ਐਤਵਾਰ ਟਾਈਮਜ਼ ਨੇ ਓਸ਼ੋ ਨੂੰ “20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ 1000 ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ” ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ medੰਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਇਨਕਲਾਬੀ ਯੋਗਦਾਨ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ - ਉਸ ਦੇ "ਓਐਸਐਚਓ ਐਕਟਿਵ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਜ਼" ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਅਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਵਾਇਤੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ ਜੋ ਅੱਜ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ.
ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨਨ methodsੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਕਦਰਤ ਕਸਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਬਾਹਰ ਗਲੀ ਦੇ ਸ਼ੋਰ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਤਕਨੀਕਾਂ areੱਕੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਵਿਚ ਚੁੱਪ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀ ਜਾਏ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ methodsੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਖੇਡ-ਖੇਡ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਵੀ ਨਜਿੱਠ ਸਕਣ.
ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
Sh ਓਸ਼ੋ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ 21 ਇਨਸਾਈਟਸ
P 21 ਅਭਿਆਸਕ ਸਿਮਰਨ ਜੋ ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ!
Notes ਨੋਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
Off ਆਫ ਲਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਰੈਟੀਨਾ ਸਹਾਇਤਾ
ਨਿਰੰਤਰ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ; ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੋਬਾਈਲ@osho.net ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੀਏ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ.
ਓਸ਼ੋ ਬਾਰੇ
ਓਸ਼ੋ ਇਕ ਸਮਕਾਲੀ ਰਹੱਸਮਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਭੜਕਾ. ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਠਕਪਨ ਨਾਟਕੀ fiftyੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਹ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸਲਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਲੰਡਨ ਵਿਚ ਐਤਵਾਰ ਟਾਈਮਜ਼ ਨੇ ਓਸ਼ੋ ਨੂੰ “20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ 1000 ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ” ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ medੰਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਇਨਕਲਾਬੀ ਯੋਗਦਾਨ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ - ਉਸ ਦੇ "ਓਐਸਐਚਓ ਐਕਟਿਵ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਜ਼" ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
