ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਐਪ: ਵਾਕ ਲੌਗ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਰਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਤੁਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਬੇਲੋੜੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈੱਟਅੱਪ ਨਹੀਂ - ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋਣ ਦਿਓ।
🚶 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਐਪ: ਵਾਕ ਲੌਗ ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਘਰ ਵਿੱਚ 🏠, ਕੰਮ 'ਤੇ 🏢, ਜਾਂ ਬਾਹਰ 🌳।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
⭐ ਸਹੀ ਕਦਮ ਕਾਊਂਟਰ - ਬਿਨਾਂ ਦਸਤੀ ਇਨਪੁਟ ਦੇ ਮੋਸ਼ਨ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
⭐ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ - ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੁਰੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੋਈ ਹੈ
⭐ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ - ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਕਦਮ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
⭐ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਚਾਰਟ - ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਨਾਲ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
⭐ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੁਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ - ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
⭐ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਬੈਟਰੀ ਕੁਸ਼ਲ - ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ
⭐ ਸਧਾਰਨ, ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ - ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
📈ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਰਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਧਾਰਨ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਰੁਝਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੈਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ
🌱ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਸਥਾਈ ਬਦਲਾਅ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਐਪ: ਵਾਕ ਲੌਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ 👟।
ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਵਾਕ ਲੌਗ ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਦਸੰ 2025