ਪਾਵਰ ਕੋਚ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਪ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ।
PDF ਰੁਟੀਨ, ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ, ਜਾਂ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ। ਪਾਵਰ ਕੋਚ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ।
ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਸਰਗਰਮ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਗਠਿਤ ਰੁਟੀਨ ਵੇਖੋ
- ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਵੇਖੋ
- ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖੋ
- ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਰੱਖੋ
ਹਰ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ।
ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਲਈ
ਪਾਵਰ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ
- ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਗਠਿਤ ਰੁਟੀਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ
- ਸੈੱਟਾਂ, ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ
ਪੀਡੀਐਫ ਜਾਂ ਵਟਸਐਪ ਰਾਹੀਂ ਰੁਟੀਨ ਭੇਜਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਢਾਂਚੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
ਹਰੇਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਰੁਟੀਨ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਐਪ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ, ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਪੋਡਰ ਕੋਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਣਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਵੈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
31 ਮਾਰਚ 2026