PreventScripts

J. Campbell

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਾਡਾ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਹੈਲਥ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਸਾਡੀ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣੇ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ। ਸਾਡੇ ਬਲੂਟੁੱਥ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਕੇਲ ਸਮੇਤ, ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਸੱਤ MyPlan ਟੀਚੇ ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ: ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਖਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਲਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਘੱਟ ਨਮਕ ਖਾਓ, ਘੱਟ ਖੰਡ ਖਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਓ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੇਖੋ।
ਇਮਰਸਿਵ ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਈਮੇਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
PreventScripts ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਰੋਕਥਾਮ ਟੂਲਕਿੱਟ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। PreventScripts ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।