Progress Gym
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਰਟ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ:
ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਾਏਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ।
● ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
● ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ
● ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ
● ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਯਤਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
● ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਈ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ
● ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
● ਟੀਚੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵੰਡ
● ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ
● ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ
● ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤਾਂ
● ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
● ਤਰੱਕੀ ਗ੍ਰਾਫ਼
ਹੈੱਡ ਟ੍ਰੇਨਰ ਈਰੇਜ਼ ਬੇਨ ਯਾਕੋਵ, ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਅਤੇ ਮਿਸਟਰ ਇਜ਼ਰਾਈਲ 1
ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ.
PROGRESS ਦਾ ਮਾਲਕ
@Erez_Ben_Jacob
ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਾਏਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ।
● ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
● ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ
● ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ
● ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਯਤਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
● ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਈ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ
● ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
● ਟੀਚੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵੰਡ
● ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ
● ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ
● ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤਾਂ
● ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
● ਤਰੱਕੀ ਗ੍ਰਾਫ਼
ਹੈੱਡ ਟ੍ਰੇਨਰ ਈਰੇਜ਼ ਬੇਨ ਯਾਕੋਵ, ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਅਤੇ ਮਿਸਟਰ ਇਜ਼ਰਾਈਲ 1
ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ.
PROGRESS ਦਾ ਮਾਲਕ
@Erez_Ben_Jacob
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
Google Play ਦੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਨੀਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Added Rate this app, and hide navigation menu
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
EREZ BEN JACOB LTD
neri.richter@gmail.com
17 Hauman
HADERA, 3850169
Israel
+972 54-750-6302
