ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। PushNow ਹਰ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਗਿਣਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਰਮ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਦੇਣ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ AI ਪੋਜ਼ ਡਿਟੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
▸ ਸਹੀ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਗਿਣਤੀ
ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਅਤੇ PushNow ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਟੈਪਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਮੈਨੂਅਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੈਂਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੀ ਹੈ, 3...2...1...GO ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ-ਦਰ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
▸ ਫਾਰਮ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ
ਹਰ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਗਤੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਂਜ, ਕਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ, ਗਤੀ ਚਾਰਟ, ਅਤੇ ਫੋਟੋ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ, ਪੂਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ।
▸ XP ਕਮਾਓ, ਲੈਵਲ ਅੱਪ ਕਰੋ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾਓ
ਹਰ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ XP ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਮੀਲ ਪੱਥਰ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਪੋਡੀਅਮ ਫਿਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
▸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਾਸ ਜਾਂ ਪਾਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਤੀਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ:
• USMC ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੈਸਟ
• FBI ਏਜੰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ
• ਰਾਇਲ ਮਰੀਨ CPC ਸਟੈਂਡਰਡ
• ਮਰਫ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਸੈਕਸ਼ਨ
• 100 ਕਲੱਬ
▸ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਬੇਨਤੀਆਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਾਜ਼ੀ ਹਾਰ ਗਏ ਹੋ? ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਬੇਨਤੀ ਭੇਜੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਉਹ PushNow ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ, ਇਸਨੂੰ ਨਕਲੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ।
▸ ਗਲੋਬਲ ਲੀਡਰਬੋਰਡ
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ PushNow ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਕਿੱਥੇ ਰੈਂਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣਾ ਡਿਸਪਲੇ ਨਾਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
▸ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਕੈਮਰਾ ਫਰੇਮ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਅਪਲੋਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਜਿਟ ਵਿੱਚ ਏਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਿਟਾਓ, ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਰੀਟੈਂਸ਼ਨ ਗੇਮ ਨਹੀਂ।
▸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
• ਪੋਜ਼ ਡਿਟੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ
• 3...2...1...ਜਾਓ ਸੈੱਟਅੱਪ ਰਸਮ
• ਪ੍ਰਤੀ-ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਫੋਟੋ ਕੈਪਚਰ (ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਤੀ-ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ)
• ਪ੍ਰਤੀ ਕਸਰਤ ਗਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਚਾਰਟ ਦੀ ਰੇਂਜ
• ਨਿੱਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟਰੈਕਿੰਗ + ਨਵੇਂ PR ਬੈਨਰ
• 12 ਪੱਧਰ, 20+ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਸਿਸਟਮ
• ਕਸਰਤ ਆਡੀਓ ਲਈ 9 ਸੰਗੀਤ ਸ਼ੈਲੀਆਂ
• 6 ਕੋਚ ਵੌਇਸ ਵਿਕਲਪ
• ਮਲਟੀ-ਸੈੱਟ ਵਰਕਆਉਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 20 ਦੇ 3 ਸੈੱਟ)
• ਬ੍ਰਾਂਡਡ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
• ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਯੋਗ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਦੋਸਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ / ਹਫਤਾਵਾਰੀ / ਮਾਸਿਕ / ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ
ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਪੇਵਾਲ ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ਼ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ।
LDM ਡਿਜੀਟਲ LLC ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। ਸਵਾਲ? info@gymless.org
ਕੈਮਰੇ ਦੁਆਰਾ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਫੋਟੋ 'ਤੇ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ, ਰੈਂਕਿੰਗ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
1 ਅਕਤੂ 2026