راحة التأمل

Rahatik

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਗਾਈਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਫੋਕਸ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਾਹਾ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਭਿਆਸ ਗਾਈਡਾਂ ਤੋਂ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੋਨੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਧਨਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕੀਏ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਜਾਂ ਅੰਤ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਖਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਮੱਗਰੀ:
ਆਦਰਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਕੰਮ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ.
ਨਿਯਮਤ ਨਵੇਂ ਸੈਸ਼ਨ.
ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜੋ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਨਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਧਿਆਨ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ.
- ਕਲਾਸੀਕਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲਹਿਜ਼ੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਪ ਪਹਿਲੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ.

ਰਹਾ ਤਾਮੋਲ - ਅਰਬੀ ਅਭਿਆਸ ਐਪ