ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਪਲੋਡ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਾਲੇ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਲੋਕ ਭਾਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਪਤਨਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਉਹ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਅਰਜ਼ੀ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਅਨੁਪਾਤ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਉਪਯੋਗੀ ਕਾਰਜ ਹੈ ਜੋ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹੌਸਲਾਦਾਇਕ ਟਿੱਪਣੀ ਨਾ ਦਿਓ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
12 ਅਕਤੂ 2018