AnyFast - Fasting Tracker
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਐਪ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ AnyFast - ਆਦਤਾਂ ਛੱਡੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਓ।
ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
📱 ਡਿਜੀਟਲ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
📱 ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਸੋਸ਼ਲ ਐਪਸ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🍪 ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੱਕਰ ਜਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
💻 ਕੰਮ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ - ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ। ਬਰਨਆਉਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
💳 ਵਰਤ ਖਰਚ ਕਰਨਾ - ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
💧 ਵਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਪੀਓ - ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਹੀ ਪੀਓ, ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
☕️ ਕੌਫੀ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ। ਕੈਫੀਨ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🍺 ਅਲਕੋਹਲ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ?
ਇਹ ਕੋਈ ਆਮ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਫੋਕਸਡ ਐਪਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਉਸੇ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
✓ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਤ ਬਣਾਓ
✓ ਚੈੱਕ ਇਨ
✓ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
✓ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ AnyFast - ਆਦਤਾਂ ਛੱਡੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਓ।
ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
📱 ਡਿਜੀਟਲ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
📱 ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਸੋਸ਼ਲ ਐਪਸ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🍪 ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੱਕਰ ਜਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
💻 ਕੰਮ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ - ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ। ਬਰਨਆਉਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
💳 ਵਰਤ ਖਰਚ ਕਰਨਾ - ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
💧 ਵਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਪੀਓ - ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਹੀ ਪੀਓ, ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
☕️ ਕੌਫੀ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ। ਕੈਫੀਨ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🍺 ਅਲਕੋਹਲ ਵਰਤ - ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ?
ਇਹ ਕੋਈ ਆਮ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਫੋਕਸਡ ਐਪਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਉਸੇ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✓ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
✓ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਤ ਬਣਾਓ
✓ ਚੈੱਕ ਇਨ
✓ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
✓ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+19097422927
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
William Ng
randomCorpLLC@gmail.com
2196 Kendall Dr Apt 201
San Bernardino, CA 92407-4644
United States
undefined
