BearyStronk - Everyday Fitness

AngryPros

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਵਰਕਆਉਟ ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ / ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।

ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮਜ਼ੇ ਲਈ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ!

ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਜਿਮ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ? ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
★ ਕਮਿਊਨਿਟੀ - ਸਧਾਰਨ ਭਾਈਚਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਫੀਡ
★ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ - ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
★ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ - 1 - 4 ਹਫਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਲਓ
★ ਭਾਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਰ - ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
★ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ - ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
★ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਲੌਗ - ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
★ ਮੌਜੂਦਾ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰੋ - ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
★ ਨਿਰਯਾਤ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ - ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
★ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ
★ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਬਮਾਂ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਿੱਠ, ਬਾਈਸੈਪਸ)
★ ਜਰਨਲ ਵਿਯੂਜ਼ - ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਾਲਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
★ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ - ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਲਈ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ੂਮ ਕਰੋ, ਪੈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟਿੱਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
★ ਹਰੇਕ ਚਿੱਤਰ ਲਈ ਮੁਫਤ ਟੈਕਸਟ ਨੋਟਸ - ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ % ਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਹਾਈਲਾਈਟਸ:
★ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ
★ ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
★ 100% ਨਿੱਜੀ, ਸਰਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚਿੱਤਰ ਅੱਪਲੋਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਰਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
★ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਜਾਗਰੂਕ, BearyStronk ਚਿੱਤਰ ਡਿਫੌਲਟ ਗੈਲਰੀ / ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ

ਆਨ ਵਾਲੀ:
★ ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਲੇਖ
★ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸੈਕਸ਼ਨ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, BearyStronk ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲੌਗਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਫੀਡਬੈਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੇਝਿਜਕ ਸਾਡੇ ਨਾਲ [e-mail] 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ :)

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- Fixed issue with workout plan name validation.