ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਕਦੋਂ ਗਏ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਲੌਗਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਕੁਝ ਵੀ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਓ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ।
ਲੋਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ, ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ, ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ
ਮਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਯੋਗ ਨਿਦ੍ਰਾ, ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਇਲਾਜ ਨੋਟਸ
ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ, ਦਾੜ੍ਹੀ ਟ੍ਰਿਮ, ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼, ਆਈਬ੍ਰੋ - ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਇਹ ਕਦੋਂ ਕੀਤਾ ਸੀ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਮਾਂ
ਚਾਏ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਆਰਾਮ - ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਲ
ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਪਾਰਟੀਆਂ, ਦੇਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਫਿਲਮਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ - ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਟੋ-ਕੈਪਚਰ
ਕੰਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
ਬੱਗ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਫੈਸਲੇ, ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਇੰਟਰਵਿਊ - ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਲੌਗ
ਪੈਸਾ
ਪੈਟਰੋਲ ਖਰਚ, ਤਨਖਾਹ, ਨਿਵੇਸ਼, ਵੱਡੀਆਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ - ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਤੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ
ਰੁਟੀਨ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ - ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਕਸਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ
ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ
ਹਰ ਲੌਗ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਉਪ-ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜਿੰਨੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਜਾਓ।
ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ, ਦਾੜ੍ਹੀ, ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼, ਆਈਬ੍ਰੋ, ਗਰੂਮਿੰਗ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੈਲੂਨ ਲੌਗ। ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਮਿਆਦ, ਸਥਾਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਲੌਗ। ਸਮਾਂ, ਪੱਧਰ, ਟਰਿੱਗਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਲੌਗ।
ਤੁਸੀਂ ਢਾਂਚਾ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਲੌਗ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਂਟਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹਰ ਐਂਟਰੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕੈਪਚਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ:
ਮਿਆਦ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ
ਕਸਟਮ ਨੰਬਰ - ਕਦਮ, ਮਾਤਰਾ, ਗਿਣਤੀ, ਕੁਝ ਵੀ
ਸਥਾਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੇ ਪਲ ਨੂੰ ਆਟੋ-ਕੈਪਚਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਫੋਟੋਆਂ - ਪ੍ਰਤੀ ਐਂਟਰੀ 6 ਫੋਟੋਆਂ ਤੱਕ ਨੱਥੀ ਕਰੋ
ਨੋਟ - ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ - ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਲੇਖ ਕਰੋ, ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ? ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਵਜੇ ਜਾਗਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਜੀ
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਕਲਾਉਡ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕਦੇ ਵੀ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਨਹੀਂ।
ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸੂਝ - ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਏਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਵੇਰਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਟਰਨ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ।
ਇੱਕ ਲੌਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਵੀ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ। ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਜੀ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
22 ਅਗ 2026