腹筋カウント！30日で理想の体！シックスパックを目指そう！

ringopop

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਐਬਸ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਲੈਵਲ ਚੁਣ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤ ਹਨ!

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ!
ਤੁਸੀਂ ਸਿਟ-ਅੱਪ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰੋ!
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਮੀਮੋ ਵਜੋਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ!
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਸਿਖਲਾਈ "ਫੁਕਿਨ" ਦੁਆਰਾ ਖੁਰਾਕ!

ਇਹ ਐਪ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!
・ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੇ ਪੈਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਜਿਹੜੇ ਬੇਲੋੜੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਮੈਮੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 30-ਦਿਨ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ)
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੋਟਸ
・ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ,
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਮੀਮੋ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਾਊਂਟਰ) ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

軽微な修正を行いました。