ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਕਲੱਬ!
• • • • ਸਮੂਹ ਕਲਾਸਾਂ • • • •
ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ: ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੂਹ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਨਵੀਨਤਮ ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਭੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ: ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰੀ-ਬੁੱਕ ਕੀਤੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।
ਪਾਗਲ: ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਕਲਾਸ ਲਈ, ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓ ਲੱਭੋ।
• • • • ਸੂਚਨਾਵਾਂ • • • •
ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਚਲੇ ਗਏ? ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੰਦ? ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਖੁੰਝਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਿਤ ਕਰਾਂਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋਵੋ।
• • • • ਫਿਟਨੈਸ ਅਸੈਸਮੈਂਟ • • • •
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ?
ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਹਨ, ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
• • • • ਸਿਖਲਾਈ • • • •
ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ.
"ਮੈਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ?" ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦਰਜਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟਸ ਲੱਭੋ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ: "ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਟਸ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰੇਗੀ? ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ?" ਸਾਡੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਬਾਡੀ ਚਾਰਟ ਦੇ ਨਾਲ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ।
"ਮੈਂ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ? ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?" ਹਰੇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਲਦੀ ਸਿੱਖੋ!
ਪਰ ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ।
ਅਨੁਭਵੀ, ਉਤਸੁਕ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼.
ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ QR ਕੋਡ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਕੇ ਹਰੇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ।
ਇਤਿਹਾਸ.
ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਸਮੂਹ ਕਲਾਸਾਂ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ।
ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ...
"ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਿਆ ਸੀ?" ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
"ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਸ ਸੈੱਟ 'ਤੇ ਹਾਂ?" ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਹਰ ਗੰਭੀਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉੱਥੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅਬੇਕਸ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਨਾ ਗੁਆਓ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਹੈ.
•••••••••••••••••
ਆਪਣੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕਲੱਬ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਐਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।
• • • • ਰੈਫਰਲ • • • •
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਕਲੱਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਾਮ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• • • • ਅਮਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ • • • •
ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ? ਆਪਣੇ ਐਪ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
ਹੁਣ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ!
ਸਾਡੇ ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
14 ਜਨ 2026