ਪਫ ਸਟਾਪ: ਸਧਾਰਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ, ਪਫ ਸਟੌਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਵੇਪਿੰਗ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
📲 ਸਧਾਰਨ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਕੁਝ ਕੁ ਟੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਫ ਜਾਂ ਸਿਗਰੇਟ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ।
📊 ਮੂਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ।
ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਚਾਰਟਾਂ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।
🎯 ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
📩 ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ
ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ? ਸਾਨੂੰ rubixscript@gmail.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
27 ਅਗ 2025