ਇਸ ਡੱਚ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਧਾਰਨ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਮਨਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਬੇਚੈਨੀ, ਤਣਾਅ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਖਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਿੱਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਧੁਨੀ।
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ €4.49 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ €24.99 ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ (53% ਬਚਾਓ!!) ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ 1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਹੀ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਮੁਫ਼ਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਔਫਲਾਈਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ! (i 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ)। ਐਪ ਬਾਰੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ info@sandrasana.nl 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ Sandrasana.nl 'ਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ Sandrasana ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
12 ਅਗ 2024