ਸਕੇਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਦਤਾਂ: ਮੀਲਪੱਥਰ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਲੌਗਸ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਆਦਤ ਜਾਂ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਨਾਓ।
AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸੰਖੇਪ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ: ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ।
ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਿਆਨ: ਸਕੈਲਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਧਾਰ, ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Scala ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਰਵੇ, ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। Scala ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਮਾਪਣਯੋਗ, ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
11 ਸਤੰ 2025