Weight Loss Fitness Transform
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੱਲ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਵਹਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਾਥੀ ਹੈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਹੋ।
ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਠੋਸ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਮਾਪ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ, ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਾਗ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ: ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਨ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਹਨ।
ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤ: ਵਿਦਿਅਕ ਲੇਖਾਂ, ਬਲੌਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੋਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿਟਰ ਸੰਸਕਰਣ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ!
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਹੋ।
ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਠੋਸ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਮਾਪ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ, ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਾਗ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ: ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਨ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਹਨ।
ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤ: ਵਿਦਿਅਕ ਲੇਖਾਂ, ਬਲੌਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੋਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿਟਰ ਸੰਸਕਰਣ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
