ਸਰਕਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਔਖੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟੋਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਰਕਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਰਫ਼-ਆਡੀਓ, ਅਗਿਆਤ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ "ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।"
ਸਰਕਲ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (NPD) ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋਗੇ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਿਆਹ, ਦੋਸਤੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
* ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ: ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ—ਚਾਹੇ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
* ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ: ਜਿੰਨੇ ਚਾਹੋ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
* ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਕ: ਇੱਕ ਸਰਕਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਗਾਈਡ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
* ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
* ਅਗਿਆਤ ਰਹੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ): ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਰਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ
ਉੱਥੇ, ਸਰਕਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਪੀਅਰ-ਅਗਵਾਈ ਸਮੂਹ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਰਕਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:
1. ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ: ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
2. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ: ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
3. ਲਾਈਵ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਲਾਈਵ ਆਡੀਓ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਅਗਿਆਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
4. ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਰਹੋ।
5. ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ: ਸਮਾਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਜੁੜੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਆਸਾਨ, ਕਿਫਾਇਤੀ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਅਕਤੂ 2024