Minimalist Interval Timer

SHPAVDA, TOO

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਨਿਊਨਤਮ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ, ਇੱਕ ਮੁਫਤ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਟੂਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।

ਤਬਾਟਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ HIIT (ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ) ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਬਣਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਡੀਓ, ਕਰਾਸਫਿਟ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਜੌਗਿੰਗ, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਦ ਹੈ।

ਨਿਊਨਤਮ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਮ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਫੋਕਸ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ:

- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੋਵਾਂ ਲਈ।
- ਧੁਨੀ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
- ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
- ਕੰਮ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ: ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।
- ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਰੇਕਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ।
- ਸੈੱਟ: ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰ ਜਾਂ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ।
- ਟਾਈਮਰ ਸੇਵ: ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
- ਥੀਮ: ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਥੀਮਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰੋ।
- ਮਲਟੀਪਲ ਭਾਸ਼ਾ ਸਹਾਇਤਾ: ਅਰਬੀ, ਚੀਨੀ (ਸਰਲ), ਚੀਨੀ (ਰਵਾਇਤੀ), ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਫਿਨਿਸ਼, ਜਰਮਨ, ਹਿੰਦੀ, ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ, ਇਤਾਲਵੀ, ਜਾਪਾਨੀ, ਕੋਰੀਅਨ, ਪੋਲਿਸ਼, ਪੁਰਤਗਾਲੀ, ਰੋਮਾਨੀਅਨ, ਰੂਸੀ, ਸਮੇਤ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਸਪੈਨਿਸ਼, ਥਾਈ, ਤੁਰਕੀ, ਯੂਕਰੇਨੀ ਅਤੇ ਵੀਅਤਨਾਮੀ।
- ਨਿਊਨਤਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ: ਆਸਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਾਫ਼, ਕਲਟਰ-ਮੁਕਤ ਇੰਟਰਫੇਸ।
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ: ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਧਾ, ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ।

ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡਾ ਨਿਊਨਤਮ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੇ ਅੰਤਮ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Improved user experience